Régime express IG minceur: 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

  • Année de publication : 2016
  • Chez :
  • Genres :
    Fiction
  • Nombre de page : 192 pages
  • Prix éditeur : 3,99
  • ISBN : b01n1pqbw1
  • Source : Amazon

Résumé

L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...

Découvrez comment faire de l’IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.

5 bonnes raisons de choisir l’IG :

Aucune privation

Des aliments simples et bon marché

Gardez vos habitudes alimentaires

Pas de portions à peser ni de calories à compter

Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

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A propos de l'auteur
Anne Dufour
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