Mon cours de massage ayurvédique du Dr Lamboley chez Marabout est une introduction à l'ayurvéda et à ses grands principes. Le déroulement complet d'une séance de massage. Une séquence par partie du corps, entièrement illustrée de pas à pas en photos.
Massage de l'ensemble du corps à l'huile, l'abhyanga est un des massages les plus classiques de l'ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne), dont les bienfaits sont multiples (amélioration de la circulation, action sur le système nerveux, amélioration du sommeil et de la concentration, meilleure gestion du stress et des émotions).
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Nombre de pages: 128 Date de parution: 10/2010
