Ma bible acido-basique

  • Année de publication : 2016
  • Chez : Sébastienne Ocampo
  • Genres :
    Fiction
  • Nombre de page : 528 pages
  • Prix éditeur :
  • ISBN : B01H3T2ZAS
  • Source : Amazon

Résumé

Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids…).


Dans cette bible très complète :



  • Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique

  • Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ?

  • Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes…) et acidifiants (viande, poisson, fromages…)

  • Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique

  • 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète…

  • 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus.

  • Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »

Extraits & Citations (0)

Les avis sur ce livre (0)

A propos de l'auteur
Anne Dufour
Du même auteur (136)

& aussi