De quoi ça parle? Vous avez une « mauvaise mémoire » ? C’est ce que vous croyez. En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter. Que diriez-vous de la retrouver ? De citer les sommets du monde comme si vous y aviez planté votre drapeau ? De vous souvenir du prénom de tous ceux que vous croisez ? D’apprendre en un mois les mille mots principaux d’une langue étrangère ? De ne plus systématiquement recourir à Internet ? Bref, de retenir ce que vous voulez, quand vous le voulez ? Rien n’est plus facile et amusant. Ce livre va vous montrer comment quitter le territoire fastidieux de la répétition pour celui, fabuleux, des arts de mémoire, où l’imagination règne en maître et où tout, absolument tout, est possible. Un parcours initiatique qui vous aidera à développer une aptitude plus que jamais précieuse : l’attention.
Ce qu’on a aimé: Porté sur l’attention, ce livre vous aidera à organiser et à mieux retenir ce que vous apprenez. Champion de France de la mémoire, Sébastien Martinez vous donnera toutes les clés pour vous souvenir de tout.
De quoi ça parle? Vous avez encore oublié le code de la porte d'entrée de vos amis ? Vous ne vous souvenez plus du nom de cette nouvelle collègue, embauchée il y a une semaine ? Et que deviez-vous absolument acheter ce soir au supermarché, déjà ? Décidément, notre mémoire nous fait parfois défaut... Mais avec cet ouvrage c'est terminé ! Grâce à 222 petits jeux qui sont autant d'exercices de gymnastique pour la mémoire, vous pourrez améliorer vos capacités intellectuelles où que vous soyez, à toute heure du jour ou de la nuit. L'utilité pratique de ces exercices est immédiate : avec un peu d'entraînement, vous vous rappellerez sans peine des prénoms, vous n'aurez plus besoin de listes de courses, vous vous souviendrez des événements importants de votre vie et de celle de votre entourage (anniversaires, etc.) et vous deviendrez plus physionomiste !
Ce qu’on a aimé: Ce livre permet de s’exercer et de s’entrainer de manière ludique et amusante! Un ouvrage que vous pourrez emmener partout avec vous et qui vous permettra d’apprendre sans même vous en rendre compte.
De quoi ça parle? 100 jeux et exercices amusants pour tester, exercer et stimuler sa mémoire sous toutes ses formes : visuelle, sémantique, épisodique, etc.
- En introduction, des explications sur le fonctionnement de la mémoire et les réponses aux questions que tout le monde se pose : qu'est-ce-qu'une "bonne" et une "mauvaise" mémoire ? Pourquoi retient-on certaines choses et pas d'autres ? Est-ce une question d'âge, d'intelligence, de génétique ? Peut-on vraiment améliorer ses capacités de mémorisation ? etc.
- Pour chacun des exercices sont précisés l'objectif recherché et les différentes facultés auxquelles il fait appel et qu'il permet de faire travailler et d'améliorer : l'attention et la concentration, la logique, le raisonnement et la déduction, la stratégie, l'exploration et l'analyse visuo-spatiale, la mémoire verbale, la capacité à faire des associations, la compréhension de texte, l'imagerie mentale...
- Les jeux et tests, extrêmement variés, sont regroupés selon trois niveaux de difficulté.
- En fin d'ouvrage, les solutions pemettent de vérifier ses réponses, et de revenir par la suite sur le jeu pour être plus efficace la prochaine fois !
Ce qu’on a aimé: C’est un ouvrage complet et efficace! Explications, jeux, conseils et tests, ce livre vous aidera apprendra tout ce qu’il y a à savoir sur la mémoire, et vous aidera à le retenir.
De quoi ça parle? Des astuces ultra-simples pour entraîner sa mémoire et développer sa créativité.
Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphones ? Les noms de vos relations ? Vous aimeriez pouvoir faire vos courses sans votre liste que vous perdez tout le temps ? Avec un peu d'entraînement, cela deviendra rapidement un jeu d'enfant !
Ce qu’on a aimé: Vous êtes accro aux « trucs et astuces »? Ce livre vous livrera tous ses secrets pour ne plus en avoir besoin. Son auteur, Dominic O’Brien a d’ailleurs été huit fois champion du monde de la mémoire.
De quoi ça parle? Comment se construit la mémoire de nos enfants ? Pourquoi n'a-t-on pas de souvenir autobiographique avant 2 ou 3 ans ? Quelles sont les meilleures stratégies pour apprendre ses leçons ? Que faut-il penser du " par cœur " à l'école ? Pourquoi le bachotage est-il le pire moyen pour retenir durablement ? etc. Comment fonctionne notre mémoire à l'âge adulte ? Les hommes et les femmes apprennent-ils de la même façon et se souviennent-ils des mêmes choses ? De quelle manière intervient le sommeil ? La mémoire d'un médecin fonctionne-t-elle comme celle d'un sportif ? etc. Pourquoi notre mémoire nous trahit-elle parfois ? L'émotion perturbe-t-elle l'apprentissage d'un fait ? et le stress ? Pourquoi les dépressifs retiennent-ils mieux les souvenirs personnels douloureux ? Quels mécanismes conduisent aux erreurs de témoignage ? etc. Comment le vieillissement affecte-t-il notre mémoire ? Que faire pour freiner le ralentissement des fonctions cognitives ? Comment diagnostiquer la maladie d'Alzheimer de façon certaine ? Peut-on prévenir l'amnésie progressive qu'elle entraîne ? etc. Assorti de nombreux conseils, illustré par toutes sortes d'histoires extraordinaires et d'anecdotes amusantes, un guide clair et complet qui répond à toutes les questions que vous vous posez sur votre mémoire, ou celle de vos proches. En complément, un cahier pratique d'exercices originaux pour évaluer et entraîner votre mémoire.
Ce qu’on a aimé: La mémoire est quelque chose de complexe dont on ignore beaucoup de choses. Avec « Tout sur la mémoire » de Bernard Croisile, découvrez ce qu’il y a à savoir à ce sujet et devenez un incollable de la mémoire.
De quoi ça parle? "J'ai la mémoire qui flanche, j'me souviens plus très bien…" Pour ne pas en arriver là, les Nuls sont à votre service ! Découvrez sans attendre, les différents types de mémoire (temporelle, sensorielle, fonctionnelle), le fonctionnement de votre cerveau et les prouesses de celui-ci. Les défaillances de la mémoire sont souvent dues à un déséquilibre dans la vie personnelle : stress, mauvaise hygiène de vie, sommeil perturbé… Alors si vous oubliez le nom du dernier film que vous êtes allé voir, si vous tournez des heures avant de retrouver votre voiture sur un parking, si la mémoire des dates vous fait défaut ou que vous cherchez régulièrement votre chemin pour vous rendre au travail, allez consulter... Améliorer sa mémoire pour les Nuls!
Ce qu’on a aimé: La collection « Pour les Nuls » a encore fait fort avec cet outil pour la mémoire. Véritable médecin des trous de mémoire, ce livre vous apprendra de manière ludique à ne plus rien oublier.
De quoi ça parle? Tout sur la mémoire vous propose de faire le point sur vos capacités actuelles de mémorisation et donne toutes les clés pour les améliorer de manière spectaculaire. Que vous souhaitiez : mieux comprendre le fonctionnement de votre mémoire, découvrir les techniques avancées de mémorisation, augmenter votre QI, penser de manière plus créative, vous souvenir des noms, des dates, des numéros, de livres entiers. Tony Buzan vous révélera tout le potentiel de votre mémoire et vous expliquera comment en tirer le meilleur parti, pour apprendre à retenir vite et mieux. Alors, prêts à retenir un nombre illimité d'informations ?
Ce qu’on a aimé: Avant toute chose, le livre de Tony Buzan fera un point avec vous sur vos capacités mémorielles, puis vous donnera conseils et astuces pour les améliorer. Tony Buzan est le créateur du Mind-map.
De quoi ça parle? Mémoriser rapidement vos cours, comprendre mieux et plus vite, réviser avec efficacité, vous en rêvez ? Au moyen d'exercices ludiques et d'exemples concrets, ce livre se met au service de votre succès et vous aide à : comprendre comment fonctionne votre mémoire ; découvrir votre profil d'apprentissage ; trouver des procédés mnémotechniques qui vous correspondent ; organiser votre travail et vos révisions ; réaliser des fiches, des Mind Maps.; "cartonner" le jour J ! Associé au site Internet donnezdusens, cet ouvrage vous offre des clés précieuses pour réussir vos études !
Ce qu’on a aimé: Avec ce livre vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas réviser! En période d’examens on a parfois beaucoup de choses à assimiler en peu de temps, difficile me direz vous… mais plus avec cet ouvrage qui vous donnera toutes les clés pour apprendre à ranger les informations.
De quoi ça parle? Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration ! Grâce à ce livre très pratique chacun pourra ; Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; Se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps ; Gagner en efficacité, mobiliser ses facultés, et se fixer un objectif sans se laisser distraire !
Ce qu’on a aimé: Améliorer sa mémoire est une chose, mais il faut aussi savoir être concentré pour pouvoir travailler dans de meilleures conditions. Il est souvent facile de se laisser distraire alors que l’on a une montagne de choses à apprendre. « Les secrets d’une bonne concentration » vous apprendra comment rester concentré.
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